Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 9, 2018

Đau thắt lưng ở nữ giới

Hình ảnh
Phụ nữ có thể phải đối mặt với một số bệnh lý gây đau vùng thắt lưng ở phụ nữ. Tình trạng đau vùng thắt lưng ở nữ giới đôi khi không đơn thuần do sinh lý mà còn tiềm ẩn một số bệnh lý khác ảnh hưởng đến sức khỏe.  Tiêu biểu là các bệnh lý dưới đây. Viêm vùng chậu và các bệnh phụ khoa Bệnh viêm vùng chậu là một trong những vấn đề gây ra đau vùng thắt lưng ở phụ nữ. Những dấu hiệu thông thường của bệnh viêm vùng chậu các dấu hiệu: Có dấu hiệu sốt nhẹ. Đau phần hạ vị. Ra nhiều khí hư. Có chu kỳ kinh nguyệt không đều. Vùng thắt lưng bị đau và khó chịu. Khi tình trạng này kéo dài có thể gây ra một số các biến chứng nguy hiểm. Điển hình là vô sinh, đau vùng chậu, thai ngoài tử cung, các vấn đề viêm nhiễm,… Loãng xương Một số phụ nữ gặp phải tình trạng loãng xương khá sớm, ở tuổi ngoài 30. Khi bị loãng xương, vận động của bệnh nhân sẽ kém linh hoạt, hay đau nhức. Nếu phát hiện loãng xương sớm cần can thiệp kịp thời để có hướng bổ sung các vi chất cần thiết cũng như điều ch

Đau hông khi mang thai

Hình ảnh
Triệu chứng thường gặp của tình trạng đau hông khi mang thai đó là các bà bầu thường cảm thấy vùng hông, đùi, bẹn, tử cung đau âm ỉ hoặc dữ dội không chịu nổi; nhức nhối và nóng ran lan từ hông lên thắt lưng và xuống phía sau chân. Các cơn đau dây thần kinh hông khi mang thai càng biểu hiện rõ ràng và tần suất nhiều hơn khi cổ tử cung lớn dần, bào thai ngày càng phát triển khiến dây thần kinh hông bị chèn ép và chịu nhiều áp lực so với trước đó và gây ra các cơn đau. Bên cạnh đó, các dây chằng bao xung quanh tử cung cũng bị căng kéo và hoạt động quá tải nên cũng dẫn đến các cơn đau tại vùng hông (xương chậu). Các mẹ có thể nghe thấy âm thanh lách ở vùng xương mu, có thể đau đầu gối, mắt cá chân hay bàn chân. Đi đứng bất thường và khó khăn. Cơn đau càng trở nên nặng về đêm và dễ khiến thai phụ mất ngủ, trở mình cũng thấy đau đớn hoặc kèm theo dấu hiệu tiểu tiện mất tự chủ… Chứng đau hông khi mang bầu là tình trạng dễ gặp ở hầu hết các chị em. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạ

Phòng tránh bệnh khô dịch khớp

Hình ảnh
Hầu hết tất cả các bệnh lý gây ra cho cơ thể đều có thể phòng bệnh khô dịch khớp gối cũng không có ngoại lệ, cũng có thể phòng tránh bệnh nếu như có một chế độ phòng bệnh một cách hiệu quả. Thì bệnh sẽ không xuất hiện trên cơ thể bạn Những người nằm trong độ tuổi có nguy cơ mắc phải căn bệnh này thì nên đề cao cảnh giác bằng việc thực hiện một số cách phòng tránh tốt bệnh dưới đây để tránh việc gặp phải bệnh. Cách phòng bệnh khô dịch khớp một cách hiệu quả Chế độ ăn uống Nên bổ xung đầy đủ các vitamin cho cơ thể, bằng việc cung cấp cho cơ thể thực phẩm rau, củ quả đầy đủ trong bữa ăn. Ăn đầy đủ các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất như: cá, mực, tôm, cua, rong biển…tất nhiên là ăn vừa đủ cho cơ thể cần vì ăn nhiều quá cơ thể cũng dễ gặp một số vấn đề về bệnh khác. Bổ xung nước lọc đầy đủ cho cơ thể, mỗi ngày cơ thể chúng ta rất cần có một lượng nước đầy đủ để duy trì các chức năng hoạt động sống trong cơ thể, trung bình một ngày cơ thể cần bổ xung khoảng 2,5-

Căng cơ, rách cơ là gì?

Hình ảnh
Căng cơ, rách cơ là hiện tượng bình thường đối với những người thường xuyên luyện tập thể dục, thể hình hoặc những vận động viên thể thao. Cách khắc phục khi bị căng cơ, rách cơ sẽ giúp quá trình tăng cân của bạn đạt hiệu quả tốt hơn. Căng cơ là tình trạng bị chấn thương tại các gân hoặc mô ở cơ. Khi bạn bị căng cơ, những bộ phận này có thể bị giãn, căng hoặc sách. Đây là tình trạng phổ biến và rất thường gặp tại các vận động viên thể thao hoặc những người chơi võ thuật, người tập thể hình. Điều này khiến cho các sợi cơ bị hoạt động quá mức, tình huống tệ nhất là có thể bị đứt, rách ở các sợi cơ, gây nên sự tổn thương nghiêm trọng trong quá trình vận động. Căng cơ và rách cơ là những trường hợp điển hình mà bạn nên tìm hiểu kĩ. - Căng cơ: là tình trạng các sợi cơ và bị hư hỏng do bị vặn tréo, kéo giật quá mạnh bởi một hành động bất chợt hoặc thường xuyên bị chảy máu bên trong nên khiến cho cơ bị nhão. Điều này khiến cho cơ bị sưng lên, kèm theo những cơn đau thắt. Dễ dàng